Trening z fizjoterapeutą/trenerem

 WYDAJNOŚĆ I CEL TRENINGU

Trening na siłowni przeważnie oznacza: ciężki i długotrwały wysiłek, poświęcenie wielu godzin tygodniowo na ćwiczenia, wiele litrów wylanego potu - aby osiągnąć idealne ciało.Trening w Oni i Sport jest inny - proponujemy skuteczny sposób aby zachować zdrowie, dobrą kondycję i atrakcyjny wygląd w każdym wieku. Większość ludzi nie stać na trenera personalnego, choć większość chciałoby mieć taką możliwość ze względu na większe szanse osiągnięcia zamierzonych celów. Dlatego wyszliśmy na przeciw oczekiwaniom ale również możliwościom finansowym. Cena karnetu miesięcznego jest zbliżona do do ceny jednego treningu z trenerem personalnym. Treningi w naszej siłowni odbywają się w małych kilku, kilkunastu osobowych grupach pod okiem 2 osób: trenera i fizjoterapeuty. Wykwalifikowany personal czuwa nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń, motywuje i zachęca do wysiłku. Jeżeli chcesz osiągnąć cel, potrzebujesz stałej motywacji, wskazówek i kontroli podczas treningu, przyjdź do nas. Z nami osiągniesz sukces.

 

SPECJALISTYCZNE URZĄDZENIA

Sprawdzony wzorzec. Nasze urządzenia i koncepcja treningu od wielu lat cieszy się ogromnym powodzeniem i uznaniem w Niemczech, Austrii, Szwajcarii i Holandii. Firma eXcio od samego początku współpracuje z fizjoterapeutami i Niemieckim Związkiem Sportowym, dzięki tej współpracy urządzenia eXcio są bezpieczne i niezwykle efektywne, wyposażone w system chroniący stawy. Żeby osiągnąć cel nie potrzebujesz 20 bieżni, 10 suwnic czy 10 sztang bo i tak korzystasz tylko z pojedynczych urządzeń. Najważniejsze jest wiedzieć jak z nich prawidłowo korzystać.

DIETETYKA - ODCHUDZANIE JEST NAPRAWDĘ ŁATWE!

Wiemy jak skutecznie schudnąć posiadamy sprawdzony program redukcji nadwagi. Największą zaletą naszego programu żywieniowego jest jego prostota, brak liczenia kalorii, bez uczucia głodu, zdrowotne efekty, łatwość stosowania, bez efektu jo-jo. Wykonujemy analizę składu ciała w celu kontroli postępów, tracisz tkankę tłuszczową a nie mięśniową. Z nami jest to naprawdę proste.

Aktualności

Zajęcia

Treningi w Oni i Sport odbywają się w małych grupach, na przemian ćwiczenia siłowe i aerobowe. Zajęcia są urozmaicone, obejmujące całe ciało i przede wszystkim efektywne. Zawsze pod opieką fizjoterapeuty/trenera, który będzie czuwać nad bezpieczeństwem i prawidłowością przebiegu treningu. Wszystko po to aby zrealizować Twój cel.

 

 

więcej

Galeria